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19 novembre 2008
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Randonnée: le minimum à emporter
- Description de la liste: Cette liste s'adresse aux randonnées sans camping et sans cuisine
- Les poids sont donnés entre parenthèses (en g) à titre indicatif.
- Sac à dos avec protection anti-pluie intégrée (1 400)
- Chaussures de marche solides, souples et étanches, montantes ou pas selon le terrain (1 400)
- 3 paires de chaussettes de marche en fibres mélangées (pas de coton), lavables et séchables en 6 heures (70)
- Chapeau, casquette, bob ou chèche suivant la configuration attendue de la marche (600)
- 3 tee-shirts de 85 g. pièce (en laver un chaque soir) (260)
- 1 marcel (140)
- 2 shorts (100)
- 3 slips de 20 g. pièce (en laver un chaque soir) (60)
- Chandail ras du cou ou veste polaire (280)
- Cape de randonnée avec manches et visière, étanche et incluant le sac à dos (330)
- 1 paire de chaussettes de soir (si froidure prévue) (40)
- Pantalon léger d'étape ou Damart (180)
- Espadrilles légères de soir ou tongs, ou paire de tennis (320)
- Short pour la nuit (100)
- Duvet ou sac à viande (300)
- 1 mouchoir (30)
- Maillot de bain (si piscine, lac ou mer en cours de randonnée) (40)
- Serviette de toilette et si nécéssaire de bain (380)
- Trousse de toilette (cuvette plastique, peigne, mini-savon, dose-shampoing, brosse à dents, mini-tube de dentifrice,sent-bon) (350)
- Pharmacie dans un Tupperware (double peau (compeed), alcool, antiseptique (ex mercryl, betadine), cicatrisant, compresses, strips, anti-inflammatoire (ex voltarène, advil), podexine, antalgique 1000mg, pansements, anti-diahrreique (ex indiaral/arestal), desinfectant intestinal ( ex diafuryl)) (300), thermomètre
- Sac pour linge sale (50)
- Dose de lessive (Tupperware si en poudre, tube si liquide) (30)
- Feuilles de PQ épais (10)
- Couverture de survie (200)
- Crème solaire (si nécessaire) (20)
- Couteau Suisse (avec ciseaux et pince à échardes) (180)
- Petite lampe de poche (vérifier la pile avant le départ) (40)
- Petit carnet et Bic (40)
- Un peu de ficelle (10)
- Gourde isotherme 3/4 l. (900)
- Cartes et guides (750)
- Boussole (si randonnée complexe et risque de brouillard) et GPS (100)
- Lunettes de vue et de soleil (80)
- Podomètre (vérifier la pile avant le départ) (10)
- Téléphone portable et son chargeur (90)
- Appareil photo numérique et son chargeur (250)
- Jumelles (750)
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